隨著數九寒冬的到來，有沒有感到SAD(季節性抑郁癥)?

醫學博士諾曼·羅森塔把這種沮喪稱為“季節性情緒障礙”，是在特定季節(通常多發于冬季)，SAD會引起悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落，狀況到春夏會得到改善，極少數人在夏季產生季節性抑郁，醫學生雖然不確定SAD發病根源，但專家一致認為這與光線、激素和體溫有關，而治療方法有光療法、抗抑郁藥物和心理療法。

季節性SAD普遍嗎?在美國，約有6%的人會受臨床型SAD的影響，另外14%的成年人患有輕微SAD。大多數季節性抑郁癥癥狀普遍發生在9月至4月，癥狀最嚴重的時期為12月到2月，這階段的患者普遍較多。

一種理論認為其與血清素的產生有關，通過全光譜的光線能夠刺激血清素的產生，建立起正常的生物鐘，調節身體的晝夜節律，就能改善情緒出現波動的情況，有效抑制SAD發病率;另一種理論認為其與松果體產生的褪黑素有關，在日短的冬季，身體會分泌過量的褪黑素，從而影響睡眠與蘇醒的周期。

因此對付SAD，最有效的辦法就是光療，因為不管是血清素還是褪黑素，都與陽光有關。

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北美的很多大型企業已經意識到這一點并與索樂圖導光管展開合作，而這些跨國公司在中國的分公司也紛紛效仿，致力于為員工提供這一項隱形精神福利，這也是一項全員都能享受到的、肉眼可見的福利!

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像辦公室、會議室、地下空間也可以使用索樂圖導光管光導照明系統，同樣可以提供同樣璀璨的自然光，可適用于天花板距離地面高度在3米-7米。

對于一些更緊湊的空間，像是辦公室走廊、盥洗室、茶水間等區域，索樂圖導光管采光系統也是理想之選。

冬季的時光，SAD發病的概率較高，利用導光管采光系統輸送陽光改善光照環境，從而減少季節性抑郁的發生，不失為一種健康的防止及治療SAD的策略。欲了解更多索樂圖導光管信息，可點擊：  http://www.kabapower.com.cn/products/bright.html，免費咨詢熱線：400-8866-941